Vous n'en pouvez plus de vos kilos en trop? Vous êtes en surpoids?

Chaque personne est unique et ce qui fonctionne pour l'une ne marche pas forcément pour l'autre. C'est pourquoi je vous propose des accompagnements sur mesure: ensemble, nous définissons vos objectifs, votre mode de vie, vos goûts et vos habitudes, et nous construisons un plan réaliste, adapté à VOS besoins et à votre emploi du temps.

Le jeûne intemittent est souvent au coeur de mon approche car il permet de rééquilibrer les hormones de la faim, d'améliorer la digestion et de favoriser une perte de poids naturelle, sans frustration. Je vous accompagne pas à pas, en vous expliquant comment le pratiquer en toute sécurité, avec des repas équilibrés, des astuces anti-fringales et des conseils pour ne pas vous sentir seul(e) dans votre parcours. Avec moi, vous ne compterez certainement pas vos calories!

Bien sûr, si le jeûne intermittent ne vous convient pas, nous agissons par d'autres moyens pour vous aider à atteindre votre objectif.

Ce que je vous propose n'est pas un régime à proprement parler: je vous donne les clés vers une façon de vous nourrir qui vous convienne à vie. Vous retrouvez votre poids de forme et vous optimisez votre santé.

Mon objectif? Vous aider à prendre soin de votre santé et atteindre le poids que vous souhaitez, sans frustration, sans régime restrictif et surtout, sans vous juger.